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高血压食疗推荐:连服10日枸杞茶可显著降压时间:2018-06-09   编辑:admin
  武夷山大红袍茶叶网推荐:吞服白糖可缓解打高血压食疗推荐:连服10日枸杞茶高血压的天然克星---罗布麻茶--血压高就喝老君舒压茶綠茶烏龍茶預防高血壓效佳推荐几款茶排毒又美白肌肤老少皆宜夏季推荐药茶不可不知的残茶妙用特别推荐高血压病人饮食方巧泡茶可治百病(食疗DIY)茶疗高血压
 
  茶疗法
  高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等,已成为常见病和多发病??磕暝加?100万人死于高血压导致的心脏血管疾病,饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
 
  1。荷叶茶鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮。
 
  2。莲心茶莲子心12克,沸水冲泡代茶饮。
 
  3。草决明茶取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟(不能炒焦),每天抓一撮泡茶喝。
 
  4。山楂茶山楂3枚,切片用开水冲泡,饭后代茶饮,连服10天,对降压有明显效果;用鲜山楂泡服,疗效更佳。
 
  5。枸杞茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝,每天3次,连服10天,有明显的降压效果。
 
  6。刺五加茶刺五加根、茎削成薄片晒干后,用开水冲泡当茶饮。
 
  1。山楂粥
  原料:山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。
 
  制作:先将山楂人沙锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。
 
  用法:可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。
 
  功效:健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
 
  2。桃仁粥
  原料:桃仁10~15克,粳米50~100克。
 
  制作:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。
 
  用法:每日1次,5~7天为一疗程。
 
  功效:活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
 
  宜忌:用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
 
  3。胡萝卜粥
  原料:新鲜胡萝卜粳米各适量。
 
  制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。
 
  用法:早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。
 
  功效:健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。
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